1010928 workout
5 snatch L/R
5 Rock squat L/R
5 Clean L/R
5 M.Press L/R
5 SLDL L/R
20 Alt. Swing
AMRAP in 20 mins
完成五組半
第二人生
不是要幫五月天打歌，而這是我切切實實地體會到我第二個人生的開始，就在今天我要退伍了（休退等退伍令），離開那一切都是假的爛單位，也讓我知道一個公家機關可以如此虛偽。但我也在當兵時交到許多好兄弟。 而今天也是我25歲生日的日子，此時我站在人生的轉折處，即將面臨著第二人生帶給我的挑戰。
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