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放假、收假、期待下一次放假,無限迴圈

一放假心情很雀躍,但是正在放假時,就想著過沒幾天就要收假,真踏碼的... 然後再次期待下一次放假到來,無限迴圈,等到退伍才能跳出這迴圈。 在海巡工作開始慢慢上手,值班、守望、安檢,不過狗屁倒灶事卻一大堆,誰說海巡一定涼啊?當你的長官有事沒是吹毛求疵你就知道涼不涼了,沒錯,海巡跟一般陸軍比,是比較自由,但是當你莫名被狗幹之後,你就會覺得暗因楊乾我屁事,我就遇到這麼一次,明明就是前面卡值班的學長事情沒做好,也不交接,該我值班時,上面打電話來催,還要被罵,&!(@)$**)+&)干我屁事阿!!! 我到是喜歡守望跟安檢,頂多防範長官來督導,跳船安檢跟船長喇賽,還可以趁沒船或是沒事時看看書,在守望哨所長副所長不在也很自由,想休息就休息,根本就是躲是非的避風港,當然長官來督導時就得皮繃緊一點,報告詞背順一點(我第一次報有些緊張,方向還報錯),份內工作做好,基本上就沒大問題,沒有人打電話狗幹你,也不會催你東西,如果真卡到值班,就只好手腳勤快一點把事情做好。好在這裡學長人都很好,很樂意教你東西,只要不知道就先問,不會電你。 來到這裡幾天我體會到"做表面功夫"的最深奧義,幾乎啥都要假裝一下拍個照,上面長官就喜歡看這些有的沒的,然後又很喜歡壓缺失,再叫你拍照,整天弄這些東西,有時還搞得人仰馬翻。 發發牢騷,日子還是得過,我還記的同梯的跟我說,從中找些樂趣吧,會過得快樂一點。

重量不是一切,姿勢正確才是首要!!!

圖片
"Training the movement, Not your muscle." 這句話真的很發人省思,值得思考。 突然看到暑假參加槓鈴研習的照片,看到操作 Squat的照片,讓我想起以前還傻傻不懂時,讓這麼棒的訓練動作,讓我遭遇到運動傷害,所以我想把經驗分享給大家,也順便放上正確操作影片。